डायबिटीज क्या है ?डायबिटीज होने का कारण,लक्षण और उपचार |

आज हम एक ऐसे बीमारी के बारे में बताने जा रहे है जो आजकल का लाइफस्टाइल हो गया है यानी आजकल लगभग सभी लोग इस बीमारी से प्रभावित हो रहे है | यह बीमारी अक्सर खान-पान में गड़बड़ी कि वजह से होती है जैसे कि आजकल लोग जंक फ़ूड को ज्यादा पसंद कर रहे है | यह बहुत ही खतरनाक है | यह बीमारी अधिकतर ज्यादा उम्र के लोगों में होती है लेकिन आजकल इससे युवा भी अधिक संख्या में पीड़ित हो रहे है |

                              तो चलिए आज हम इस बीमारी के बारे में जानते है जिसका नाम है डायबिटीज | इस आर्टिकल में डायबिटीज क्या है, डायबिटीज होने का कारण, डायबिटीज का लक्षण | डायबिटीज का उपचार आदि के बारे में जानेंगे |

डायबिटीज क्या है ?

डायबिटीज को मधुमेह या आम भाषा में इसे सुगर कि बीमारी भी कहते है | जब हमारे शरीर कि पेनक्रियाज में इंसुलिन का स्राव कम हो जाने के कारण खून में ग्लूकोज का स्तर समान्य से अधिक बढ़ जाता है तो उस स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है | इस स्थिति में हमारे शरीर में शुगर कि मात्रा कम हो जाती है जिससे शरीर को भोजन से उर्जा लेने में काफी कठनाई होती है और इसके कारण हमारे शरीर में बहुत सारी समस्याएं जैसे:- बेहोसी आना, दिल कि धडकन तेज होना आदि शुरू होने लगती है |

डायबिटीज होने का कारण

• डायबिटीज होने का प्रमुख कारण हमारे शरीर कि पेनक्रियाज से निकलने वाला इंसुलिन हार्मोन है | इस हार्मोन का काम हमारे शरीर में शुगर को कोशिकाओं और रक्त तक पहुंचाना है लेकिन जब यह हार्मोन इस काम को ठीक से नहीं कर पाती है तो इससे शरीर में सेल्स को मिलने वाली एनर्जी कम होने लगती है |जिससे हमारे शरीर में बहुत सारी समस्याएं जैसे:- बेहोसी आना, दिल कि धडकन तेज होना आदि शुरू होने लगती है |
• डायबिटीज होने का कारण आपके परिवार के किसी सदस्य का पहले से डायबिटीज होना भी हो सकता है यानी आपके परिवार का कोई भी सदस्य जो डायबिटीज से पीड़ित हो या कभी डायबिटीज के मरीज रह चुके हो तो उस वजह से भी डायबिटीज होने कि संभवना रहती है क्योंकि डायबिटीज अनुवांशिकी होता है |
• डायबिटीज होने का कारण मोटापा भी हो सकता है | जिन लोगों का वजन ज्यादा है या जो ज्यादा मोटे है, बीपी बहुत हाई रहता है और कोलेस्ट्रोल भी संतुलित नहीं रहता है तो उनको भी डायबिटीज हो सकता है |
• डायबिटीज खान-पान में गड़बड़ी के कारण भी होती है ज्यादा जंक फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड खाने वाले लोगों को डायबिटीज होने कि संभावना ज्यादा रहती है |
• धुम्रपान और तम्बाकू का सेवन करने वाले लोगों को भी डायबिटीज होने कि संभावना रहती है |

डायबिटीज का लक्षण

• कमजोरी महसूस होना और नींद का ज्यादा लगना
• किडनी खराब होना
• भूख ज्यादा लगना
• प्यास ज्यादा लगना
• बार-बार पेशाब का होना
• आँखों का रोशनी कम होना
• चक्कर आना और दिल कि धड़कन तेज होना
• हाथ-पैर का फूलना आदि |

डायबिटीज का उपचार

• डायबिटीज से पीड़ित लोगों को पानी जितना अधिक से अधिक हो पीना चाहिए और फाइबर युक्त आहार लेना चाहिए |
• करेला डायबिटीज में बहुत फायदेमंद होता है | करेला में कैरेटिन पाया जाता है और इसमे ग्लूकोज कि मात्रा न के बराबर होती है जिसके कारण इसे खाने पर शरीर में इंसुलिन कि मात्रा बढ़ती है |

• तुलसी के पते का जूस बनाकर रोज सुबह पीना चाहिए | यह शरीर में ब्लड शुगर को कम करती है |
• अमरुद और आवंला डायबिटीज में काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमे विटामिन c पाया जाता है जो डायबिटीज को नियंत्रित रखने में काफी सहायक होता है |
• जामुन का रस, पती और बिज भी डायबिटीज को नियंत्रित रखने में काफी सहायक होता है |
• एलोवेरा जेल भी डायबिटीज में काफी फायदेमंद होता है | यह शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रितन रखता है | आदि |